3
POLAR F4 KIIRJUHEND
4
SISUKORD
1. P
OLAR F4 TUTVUSTUS ................................................................. 5
1.1. Polar F4 komplekt ................................................................... 5
1.2. Randmevastuvõtja nupud ja ekraanile ilmuvad sümbolid ....... 6
2. P
ÕHISEADISTUSED....................................................................... 8
3. T
REENIMINE................................................................................. 10
3.1. Südame löögisageduse monitori vööanduri pealepanemine
ja treeningu andmete salvestamise alustamine .............................
10
3.2. Funktsioonid treeningu ajal ..................................................... 11
3.3. Treeningu lõpetamine ja salvestatud treeningu
informatsiooni vaatamine ...............................................................
13
4. S
ALVESTATUD TREENINGU INFORMATSIOONI VAATAMINE............... 14
4.1. Summary fail ........................................................................... 14
4.2. Treeningute summaarsed näidud............................................ 15
5. S
EADISTUSTE MUUTMINE.............................................................. 16
5.1. Südame löögisageduse kontrollvahemiku seadmine .............. 17
5.2. Helisignaali seadistamine........................................................ 17
5.3. Kellaaja seadmine................................................................... 18
5.4. Kasutajaandmed ..................................................................... 19
5.5. Mõõtühikute seadmine ............................................................ 19
5.6. Andmete ülekanne .................................................................. 19
6. S
ÜDAME LÖÖGISAGEDUSE KONTROLLVAHEMIK............................. 20
7. H
OOLDUS JA KORRASHOID........................................................... 22
8. E
TTEVAATUSABINÕUD.................................................................. 23
8.1. Ülekoste treeningu ajal............................................................ 23
8.2. Riskide vähendamine südame löögisageduse monitoriga
treenimisel......................................................................................
24
9. K
ORDUMA KIPPUVAD KÜSIMUSED ................................................. 26
10. T
EHNILISED ANDMED.................................................................. 27
11. P
OLARI PIIRATUD RAHVUSVAHELINE GARANTII ............................ 29
12. D
ISCLAIMER............................................................................... 30
(27 pagine)
(10 pagine)
Manymanuals.com
Manymanuals.de
Manymanuals.fr
Manymanuals.it
Manymanuals.pl
Manymanuals.cz
Manymanuals.es
Manymanuals-pt.com
Commenti su questo manuale